I benefici dei funghi!

Privi di grassi e costituiti al 90% di acqua, hanno un alto contenuto di vitamine e sali minerali e grazie alla loro consistenza, saziano piĆ¹ di frutta e verdura! Ricchi di vitamina B12, sono un ottimo alimento per chi sceglie ricette vegane! Porcini, champignon, chiodini ecc... sono grandi alleati per perdere peso! E se invece [...]